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二十四节气白露手抄报大全下载-2017白露手抄报图片素材 【免费/高清】_

2021-11-28 237人已围观

简介 二十四节气白露手抄报大全下载-2017白露手抄报图片素材 【免费/高清】_

2017白露手抄报图片素材大全下载，为大家带来最全、最新的手抄报图片。白露意味着晚上气温的降低，湿气的加重，大家要做好养生的准备哦！大家快来下载白露手抄报大全，参考素材办一期漂亮的黑板报吧！

2017年白露是什么时候

9月7日是2017年的白露到来时间，大家要注意夜间气温的降低和湿气的加重。

白露手抄报素材欣赏

白露养生注意事项

衣

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气过后，穿衣服就不能赤膊露体。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥。还要注意腰腹部、膝关节保暖，不要“刻意”露出后背和肚脐。夜晚要关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头十分必要。

食

白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。白露时节燥邪袭肺，饮食应以健脾润燥为主。

住

居住的房屋要保持充足日照，窗子尽量打开多通风，让居室内外空气流通，以保持室内空气洁净新鲜；不要到空气污染严重的地方去。此外，可以在卧室放一盆水或者打开加湿器增加室内湿度，这对缓解秋燥有效果。

行

早晨是锻炼身体的最佳时间，此时气候宜人，天高气爽，动静相宜，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能，让生物钟自然过渡到下一个节气。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，做到动静结合，动静和谐。

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